Rechargez votre énergie sexuelle dans une relation à long terme

Cette énergie sexuelle intense que vous avez eue quand vous avez commencé à rencontrer peut être difficile d’accéder une fois que vous avez été dans une relation avec quelqu’un depuis des années. Il t’attend toujours pour l’activer, mais ça exige des efforts et des intentions. Si les choses commencent à rester sexuellement avec l’autre significatif, ci-dessous sont quelques conseils sur l’éclairage d’un feu dans votre chambre.

Apprenez à nouveau à Flirt

Parfois, cela arrive sans préavis : vous commencez à payer des factures avec quelqu’un, et arrêtez de flirter. Et même si flirter peut se sentir séparé d’avoir le sexe chaud, ce n’est pas. Flirting est une sorte de jeu précédentet être délibéré sur le flirt aidera à anticiper la prochaine fois qu’ils ont des rapports sexuels.

Ce qui rend le sexe ennuyeux dans les relations à long terme est le manque d’anticipation. Beaucoup de couples supposent que le sexe est une donnée, et il devient une routine. Pour contrer cela, faites un effort pour jouer, parler et regarder votre partenaire comme vous l’avez fait lors de votre rencontre. Il y a peut-être eu un moyen de mettre les mains en public, d’attraper votre partenaire pour s’embrasser ou de frapper le bras de votre partenaire pendant un film. Rappelez-vous ce que vous avez senti nécessaire pour toucher votre partenaire le plus souvent possible et recréer cela. Avant de savoir, vous vous sentirez comme vous l’avez fait quand vous venez de sortir ensemble, et avoir un bon sexe Ce sera un cinch.

Déconnectez-vous de votre journée

Au lieu de se coucher et de commencer immédiatement le même type de jeu que vous avez toujours, prendre une minute pour se séparer de vos stresseurs. Votre corps ne vous laissera pas vous sentir si vous êtes en mode de survie. Honorez le fait que vous devez passer une journée chargée et provoquer l’anxiété de ralentir, sentir votre corps, et souvenez-vous combien il sera agréable d’être intime avec votre partenaire. Cela peut être la première étape dans l’élaboration d’une pratique consciente.

La pratique de la conscience semble différente pour différentes personnes. Vous pouvez vouloir aller à une séance de yoga chaud ou autre activité d’exercice qui vous aide à vous connecter à votre corps, prendre un bain chaud, danser à votre musique préférée, ou méditer. Lorsque vous pouvez arrêter votre cerveau pour vous concentrer sur le moment présent, vous remarquerez ce que votre corps a à dire. Souvent, votre corps a eu plus de temps pour l’intimité que vous le savez, surtout si vous n’avez pas pris l’occasion d’arrêter et d’écouter.

Prenez du temps.

C’est contre-intuitif, mais c’est vrai : quand les couples de longue durée deviennent compétents dans le sexe, leur vie sexuelle peut souffrir. Lorsque vous savez exactement ce que votre partenaire aime et que vous devenez un expert pour les amener à l’orgasme, vous avez tendance à faire ce dont vous avez besoin le plus rapidement possible. Les humains sont bons de prendre une tâche et de le faire plus vite et plus efficace, et nous avons tendance à faire de même avec le sexe. Mais quand vous traitez le sexe comme une tâche dans votre liste de tâches, vous perdez la romance, la séduction et l’étincelle que vous avez eu. Et si vous le faites trop souvent, votre relation pourrait souffrir d’une sécheresse sexuelle ou, pire, devenir sans sexe. Si votre relation est déjà sans sexe, la vidéo ci-dessous peut vous aider à trouver un moyen de le traverser.

Si votre relation est sans sexe, il est essentiel de commencer à prêter plus d’attention au corps de votre partenaire. Bien que vous êtes susceptible de connaître le corps de votre partenaire très bien, il est important de se linger, explorer et se moquer. Plus vous passez à broder votre partenaire, plus l’apogée sera explosive.

Prendre Au niveau suivant

Quand tu es prêt à réchauffer ta vie sexuelle, contactez-moi pour une consultation gratuite.

Bio:Dr. Nazanin Moaliest un psychologue clinique et un sexothérapeuteLos Angeles Area. Il travaille avec plusieurs personnes pour comprendre et améliorer sa sexualité. Le Dr Moali organise des séances de consultation personnelle dans ses bureaux de Torrance et Hermosa Beach, ou via une plateforme de visioconférence en ligne sécurisée.Cliquez icide prendre l’examen sexuel pour les Femmes.

The post Rechargez votre énergie sexuelle dans une relation à long terme D’abord. Sexologie Podcast avec Dr Nazanin Moali.